婴儿抚触，传递的是妈妈的爱

    柔和的光线下，伴着轻柔的音乐，

    用专业的手法给宝宝做最温柔的抚触。

    空气中弥漫着婴儿润肤油的馨香……

    这是不是你向往的亲子时光呢？

    别急，学会了抚触手法，

    在家就能轻松为宝宝做抚触。

    婴儿温柔抚触六部曲

    Step1开始仪式，用双手抚摸

    先在你的手掌上搽上婴儿油，并且相互摩擦使手掌变温暖，然后把整个手掌放在宝宝的胸脯上。轻轻地闭上眼睛一小会儿，感受宝宝细嫩的皮肤以及有节奏的心跳。接下来，手掌从宝宝胸脯的中央向两边抚摸——力度要轻柔，不要用手压。

    Step2身体抚摸，帮宝宝找到安全感

    短暂的开始仪式过后，我们要进入正式的抚触。抚触从宝宝的两肩开始（把你的手放在此处），顺着躯干，滑向他的双腿，再到两脚，之后再重新向上，重复4～5次。动作最好要连贯，如行云流水般在宝宝身体上“流动”。对新生儿来说，抚触时不要碰他最敏感的地方——肚脐周围。从抚摸中，宝宝得到了来自你的身体的安全感——这一点对他很重要。因为面对周围那么广阔又陌生的世界时，宝宝需要有人陪伴他，而轻柔地抚触就是你陪伴他的一种方式。

    Step3轻轻地张开双手

    在按摩完身体之后，就要开始按摩宝宝的胳膊了。两只小胳膊要一个一个地来。你要用一只手从宝宝肩膀开始，轻轻地抚摸到他的小手。与此同时，另一只空闲的手可以帮宝宝没有被按摩的那只胳膊安静下来。在按摩完4～5次之后，换宝宝的另一只胳膊继续按摩。最后，将他两只胳膊伸展开来，用你的大拇指按摩宝宝的掌心。当每天的抚触成为固定的仪式后，可能宝宝会自动张开手臂，等待着你的抚触呢。

    Step4抚摸手掌

    用你的大拇指轻轻地按摩宝宝的小手指——从指肚到指尖。刚开始时，新生儿的小手会反射性地握起拳头。这时，你只要把自己的大拇指在他的手心里轻轻地动一动就可以了。慢慢地，你会感觉到宝宝手心里的力量逐渐减小了，他不再紧紧地攥着你的手指了。可能到最后，他会完全打开手掌，这是在告诉你：“我完全放松了。”按摩完一只手之后，慢慢地转向另一只手。

    Step5传递给小脚丫的信息

    按摩完宝宝的小手之后，该轮到双腿和小脚丫了。首先，用你的左手抓住宝宝的右脚，用你的右手抚摸宝宝的左腿。按摩4～5次后，换另一侧，即用右手抓住宝宝的左脚，用你的左手抚摸宝宝的右腿。轮到小脚丫时，用你的大拇指轻轻地按压在宝宝的脚掌心上，不要挠动，脚掌心也有“抓握反射”——脚趾向脚心弯曲。大拇指轻轻按压脚心，让宝宝感到：“我的身体一直延续到很远。”

    Step6带宝宝进入梦乡

    现在，抚触要回到宝宝的脸蛋上，用你的大拇指小心翼翼地按摩宝宝的眼睛。如果你想通过这次抚触达到给宝宝催眠的效果，那么在抚触时不要去抚摩宝宝的脸颊。因为触摸脸颊，即便对已经吃饱了的宝宝也意味着：张开嘴巴，寻找乳头，开始吮吸。

    好了，现在将你的双手从宝宝的脑袋滑到双肩、身体，最后再到双脚，15～20分钟的抚触就告一个段落了。

    抚触开始前，

    还需要进行场地的准备

    ◎温度：保持适宜的房间温度（28℃左右），温度不要太高，你穿短袖衣服觉得很舒服的室温，就适合宝宝光着身子做抚触。

    ◎光线：利用自然的阳光照亮是最好的，如果抚触在晚上进行，要使用柔和的日光灯，光线不能太刺眼，这样才能让宝宝放松。

    ◎宁静：抚触尽量安排在安静的房间内，提前避免一些声音干扰，比如关掉手机、电视、收音机等。

    ◎气味：天然的精油或者婴儿油散发出的香气，对抚触都是非常有益的，这些天然的香气能让你和宝宝心旷神怡。

    为了更好地享受抚触时光，

    还需要准备这些用品

    ◎音乐CD：能让人放松的古典音乐，或者节奏舒缓的音乐都可以，在抚触的时候放音乐，目的是为了让宝宝放松。

    ◎大浴巾：最好是干净、厚软的大浴巾，宝宝光溜溜地躺在上面接受抚触，既舒服又温暖。浴巾在抚触结束后还能用于包裹宝宝。

    ◎玩具：一个宝宝喜欢的玩具，能帮你调节气氛，让宝宝放松。宝宝到了四五个月时，抚触时给他一面小镜子，他便能咯咯地笑出声来。

    ◎婴儿湿纸巾：帮助处理抚触时发生的小意外。也可以用纸巾或者毛巾，但是湿巾更方便。

    ◎纸尿裤：当抚触结束时，先要给宝宝穿上纸尿裤，或者干净的尿布。

    ◎沐浴露：抚触时间通常会选择在沐浴前后。宝宝的肌肤很娇嫩，洗澡时为宝宝选择正确的沐浴露就显得格外重要。优质的婴儿沐浴露大部分以植物提取物作为主要成分，温和无刺激，能有效预防和改善宝宝的各种皮肤问题。其中的无泪配方设计，更是贴心预防沐浴露对宝宝眼睛的伤害。

    ◎润肤乳和润肤油：干燥的冬季适合用油性比较高的润肤乳或润肤油，气候湿润的夏季用润肤乳就可以了。比如在北方冬天，用一款天然纯净的矿物油进行婴儿抚触就是很好的选择。它能保护宝宝的肌肤，避免抚触时皮肤之间的摩擦，令抚触更加顺利，让按摩更加温柔舒适。

    温馨提示：武汉玛丽亚妇产医院月子会所母婴照护服务全新推出婴儿SPA，舒适的环境，专业的护理、先进的SPA设施，融合了婴儿沐浴、婴儿游泳、婴儿抚触等服务项目。使每个Baby尽享舒适与健康，爸妈们尽情享受亲子的乐趣，小宝贝们在这里感受到源自于贴心爸妈的关爱。   

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