产后乳腺护理，你必须了解这些！

    在一些国家，乳房保健按摩是每一个产妇在产后72小时必须要做的一项乳房护理工作。产后泌乳困难、有奶吸不出、乳房硬块涨痛、乳汁不会喷射、乳腺炎发热、喂奶姿势不正确乳头皲裂等，心情烦躁，疼痛难忍。这一系列的问题成了母乳喂养的层层阻碍，而且埋下自身健康的隐患。而医院并不能很好地处理这些问题，这个时候找一个专业的催乳师就很必要了。

    催乳：什么时间佳？

    产后24小时～48小时做开奶，这个时候按摩疏通乳腺管，助力宝宝刺激乳房泌乳。专业的催乳师做开奶，同时告诉宝妈接下来要预防的问题，月子餐的营养建议等。指导正确的哺乳姿势，就能非常有效的预防因乳头皲裂引起的各种乳房症状，让你轻松哺乳！

    1、产后2-5天乳房不胀，无乳汁或仅数滴（七天之内为初乳，早催早受益。）

    2、产后2--3天胀奶、排奶不畅、造成肿胀、硬结、疼痛、发烧（速请催乳师，疏通乳腺，以免造成乳腺炎和回奶。）

    3、乳头凹陷、乳房肿胀，宝宝吸不到奶的产妇。

    4、早产、母婴分离、输特殊液体而不能哺乳的产妇，早请催乳师治疗，以免造成乳房肿胀。

    5、引产、因特殊原因需要回奶的产妇。

    6、出院至整个哺乳期出现拘奶，急性乳腺炎的产妇。

    7、由于气血虚弱和肝郁气滞造成奶少或生气上火、生病、惊吓造成突然奶少的产妇。

    产后是女性胸部保养的重要时期。同时这一时期护理不当也会衍生出很多乳房问题，比如产后乳房胀痛充血，乳头疼痛及皲裂、乳房下垂有肿块等症状。因此，产妇要尤其关注乳房健康。

    产妇胸部易引发的病症：

    >>>>胀奶

    产后3-4天左右乳房中会充满乳汁，使乳房变大变重，触摸时会觉得它很柔软很温暖，此即俗称胀奶。胀奶通常只持续1、2天，但非常不舒服且可能复发。缓解胀奶的办法是人工挤奶或喂宝宝吃(但在您哺喂前应先挤掉一些，好让宝宝能吸住乳房)。

    此外，以温敷乳房或轻缓的朝乳头处按摩也可以。在喂乳期间胀奶的情形随时可能复发，尤其是乳房未适当排空，或宝宝错过一餐时特别容易发生。

    >>>>乳管阻塞

    刚哺乳的那几周，可能发生乳管阻塞的情况。可能因胀奶，胸罩太紧或干燥的乳汁堵住了乳头所致。如果乳房堵住了，您会觉得乳房柔软而沉重，同时皮肤发红。使乳管通畅的办法，是由胀奶的那一侧乳房开始哺乳，且喂奶时由疼痛部位的上方朝乳头的方向按摩。乳腺炎较初的症状是乳房肿胀、变软且感染的部位红肿，同时还出现类似感冒的症状，包括发烧、发冷、疼痛、头痛、有时还会恶心及呕吐。如果出现乳腺炎类似症状，轻度可及时联系专业催乳师处理，严重者立即就医使用抗生素消炎。

    如果处理及时、妥当，乳房炎症可在1天左右祛除。由于乳腺炎症只感染乳房组织与乳汁无关，因此不会传染给宝宝。

    一般而言，产后乳房较为脆弱，需要呵护。值得注意的是，产后护理胸部有禁忌，不能受强力挤压；清洗乳房要得当，不要用过冷或者是过热的水清洁乳房；另外给宝宝喂奶时需要将乳房轻轻托起，切记不要用手乱揉捏乳房。如果出现哺乳期乳房症状，请及时联系专业催乳师处理！

    温馨提示：武汉玛丽亚妇产医院医疗级月子会所秉承完美的母婴专护理念，拥有资深妇产科专家、婴儿护理师、中医康复医师、新生儿专家、高级营养师、瑜伽训练师、催乳师等组成的专业月子团队，致力于为产妇制定合理的产后康复流程和阶梯式产后调理计划、全面改善产后女性身心灵及生活方式的同时，量身为新生宝宝提供科学的喂养计划及完美的早教智力开发，帮助宝宝赢在人生起点。

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