产后修复之盆底康复

    有着"弹簧床"美誉的盆底肌，指的是骨盆底部的肌肉，它承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，与控制排尿、排便，维持阴道紧缩感，以及增进性快感等到有关。怀胎十月，腹腔压力和盆腔脏器压力均指向盆底肌肉，加上子宫重量的日益增加，盆底肌肉便在持续受压中逐渐松弛。因此，即便选择剖宫产，也无法完全避免。女性身体的特殊构造也决定了女性更易出现盆底问题。

    盆底肌肉一旦发生松弛、破损，其支持作用就会减弱，盆腔器官就会发生移位，导致阴道松弛、性生活不满意，无性高潮、性欲下降等。如果不做任何治疗，随着年龄的增大，激素水平下降，肌肉变得松弛，症状会越来越严重。为了提高女性的生活质量，改善性生活满意度，产后新妈妈别忘珍惜和关爱自己，把握自己的性福，一定要及时治疗。

    盆底康复技术治疗的基础原理

    盆底功能康复技术基本治疗原理是通过神经肌肉刺激增强肌肉的收缩能力，使盆底肌肉强度和弹性增强，同时反射性抑制膀胱兴奋，使尿失禁得到完全控制。还可用于轻度子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂和阴道松弛的预防和治疗，可以加快产后阴道和会阴肌肉弹性的恢复，增强阴道紧缩度，提高性生活质量，预防并治疗各类尿失禁，提高局部肌肉张力，使盆底功能得到恢复。

    盆底修复的最佳时机

    产后42天至产后一年之内是盆底修复最佳时机，产妇在分娩后如果不做任何治疗，随着年龄的增大，激素水平下降，肌肉变得松弛，症状会越来越严重，到了中老年后，很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁，有的甚至发展到子宫脱垂。所以较好做一次盆底功能检查，发现问题尽早治疗，同时针对产后及时进行盆底康复训练，避免并发症发生。

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