产后子宫恢复 主要包括三方面,即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原。子宫恢复的主要动作是持续的收缩,从生产时不断的收缩将胎儿挤出,再将胎盘挤出。子宫内的血液不断被排出体外,即为恶露。子宫经由不断且强力的收缩,将血管的开口压往,这样就……[详细]
绝大部分妈妈生完宝宝后都能顺利恢复,但要恢复到最初的状态可不是那么容易的,一般来讲,产后4-6周,子宫会逐渐复原,6-8周才能完全愈合。不过,要想恢复得又快又好,还需要妈妈们自己做点功课了! 产后子宫恢复,还需自己做点功课 妙招一:及时排尿 产后,……[详细]
生完宝宝以后,面对自己臃肿的身材、不断飙升的体重,你是不是常常苦恼不已,内心总有个声音在呼喊:我要减肥!我要减肥!我要减肥! 但你知道吗? 产后恢复 ,你需要的并不仅仅是身材的恢复,身体修复比塑身更重要!急于快速恢复身材往往容易走入误区,反而对身……[详细]