首先来看生化汤的组成：当归、川芎、桃心、烤老姜、炙甘草。其中当归可以养血补血，川芎可以行血、活血，而桃心则可以破血化瘀，整个方子的目的就在养血活血，产后补血、祛恶露。 以西医观点来看，在胎儿及胎盘组织娩出之后，子宫靠肌肉之收缩让血管受到压迫……[详细]

玛丽亚月子会所产后营养膳食 ，由中医调理专家、高级营养师、厨艺大师组成的母婴营养膳食研发团队，针对产后妈咪休养不同时期、不同生理时期的营养需求、个体差异，予以科学调配、即时烹饪、量身定制个性化的母婴营养膳食调理方案，让产后妈咪吃出美味、吃出……[详细]

产后一个月内是妇女心理最脆弱、生理最虚弱的时期，也是女性生理机能恢复的最佳时期。妊娠期间产妇的所有生理系统、器官、骨骼、经络都发生了重大改变，导致女性产后体质虚弱、气血运行不畅、代谢失衡、内分泌失调，并可能由此引发多种产后病症，给未来身体……[详细]

有着弹簧床美誉的盆底肌，指的是骨盆底部的肌肉，它承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，与控制排尿、排便，维持阴道紧缩感，以及增进性快感等到有关。怀胎十月，腹腔压力和盆腔脏器压力均指向盆底肌肉，加上子宫重量的日益增加，盆底肌肉便在持续受压……[详细]

产后子宫恢复 主要包括三方面，即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原。子宫恢复的主要动作是持续的收缩，从生产时不断的收缩将胎儿挤出，再将胎盘挤出。子宫内的血液不断被排出体外，即为恶露。子宫经由不断且强力的收缩，将血管的开口压往，这样就……[详细]

绝大部分妈妈生完宝宝后都能顺利恢复，但要恢复到最初的状态可不是那么容易的，一般来讲，产后4-6周，子宫会逐渐复原，6-8周才能完全愈合。不过，要想恢复得又快又好，还需要妈妈们自己做点功课了！ 产后子宫恢复，还需自己做点功课 妙招一：及时排尿 产后，……[详细]

生完宝宝以后，面对自己臃肿的身材、不断飙升的体重，你是不是常常苦恼不已，内心总有个声音在呼喊：我要减肥!我要减肥!我要减肥! 但你知道吗？ 产后恢复 ，你需要的并不仅仅是身材的恢复，身体修复比塑身更重要!急于快速恢复身材往往容易走入误区，反而对身……[详细]

生儿育女是女性一生中的大事，然而许多产妇(约80%)在享受天伦之乐的同时，却承受着产后出现的头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、麻、疼痛、畏寒、怕冷等诸多月子病所带来的痛苦。 产妇在满月时要做满月汗，这是有科学根据的。因为女人经历了分娩这一紧张、……[详细]

分娩方式分为顺产和剖腹产两种，两者在恢复身体机能和日常照护保养上大同小异，通常产后症状也大致雷同。 顺产伤口3~5天愈合 顺产的撕裂伤口通常会在产后的3～5天愈合，愈合速度较剖腹产来得快速。伤口的大小及疼痛的程度是由多重原因造成的。一般来讲医师会……[详细]

女性产后需要好好保养，而护腰就是一件需要做的事情，那 产后对女性腰部造成损伤的原因有哪些 呢？ 损腰事件一：过度疲劳 妈咪们生完宝宝需要给宝宝喂奶、换尿布、宝宝又常常哭闹等影响妈咪休息，同时腰部肌肉不堪重负，造成腰肌劳损而疼痛。 损腰事件二：寒……[详细]