坐月子要做多少天？ 专家表示：一般顺产坐月子要做30天左右，而剖腹产需要做42天左右，具体多少天需根据产后母婴的具体情况来定。但产后28天是月子调理黄金时期，一定要把握好： 1、改变体虚、畏寒的体质 坐月子是女性健康的转折点，月子坐得好治病，坐不好……[详细]

关于坐月子，自古以来有很多不同的讲究与说法，这让新妈妈们有些不知所措，不知道究竟怎么做才是 科学坐月子 。其实，科学坐月子的方法并不像传统习俗那样什么都不能，究竟应该怎样做，看看专家的指点。 科学坐月子，需注意以下几点 1、注意休息。 休息是坐……[详细]

坐好一月子，健康一辈子！而坐好月子，要注意的事项是非常多的，小至饮食、通信，大至生活等方方面面都要有所注意。下面我们就来简单了解一下坐月子期间注意事项有哪些。……[详细]

有关临床统计，产后3个月内发生精神障碍和精神病的患者比正常人群发病率高很多。产后3～7天内是发生精神病的高峰期，产后2周内发病率约占产褥期精神病的50%以上，产后4周内发病者约占产褥期精神病的80%，因此产妇在产后1个月内需要外在环境多给予精神和体力……[详细]

绝大多数的女性都要经历分娩的过程。婴儿虽然降生了，但产妇机体还要经过一段时间才能复原。从分娩到产后42天是各器官系统恢复的时期，称为产褥期，俗称月子。 月子做得好不好，对女性的一生都是至关重要的。 武汉玛丽亚妇产医院母婴照护师告诉新妈妈们，新……[详细]

常有人说，女人坐月子相当于重生。而在这之中，坐月子的环境无疑是重中之重，好的月子环境，有助于妈妈产后恢复。那么， 怎样的环境才是良好的月子环境呢？怎样的环境才能对产后恢复有利呢？ 1、休养的环境要安静 产妇卧室应保持安静，安静的环境有利于休息……[详细]

首先来看生化汤的组成：当归、川芎、桃心、烤老姜、炙甘草。其中当归可以养血补血，川芎可以行血、活血，而桃心则可以破血化瘀，整个方子的目的就在养血活血，产后补血、祛恶露。 以西医观点来看，在胎儿及胎盘组织娩出之后，子宫靠肌肉之收缩让血管受到压迫……[详细]

玛丽亚月子会所产后营养膳食 ，由中医调理专家、高级营养师、厨艺大师组成的母婴营养膳食研发团队，针对产后妈咪休养不同时期、不同生理时期的营养需求、个体差异，予以科学调配、即时烹饪、量身定制个性化的母婴营养膳食调理方案，让产后妈咪吃出美味、吃出……[详细]

产后一个月内是妇女心理最脆弱、生理最虚弱的时期，也是女性生理机能恢复的最佳时期。妊娠期间产妇的所有生理系统、器官、骨骼、经络都发生了重大改变，导致女性产后体质虚弱、气血运行不畅、代谢失衡、内分泌失调，并可能由此引发多种产后病症，给未来身体……[详细]

有着弹簧床美誉的盆底肌，指的是骨盆底部的肌肉，它承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，与控制排尿、排便，维持阴道紧缩感，以及增进性快感等到有关。怀胎十月，腹腔压力和盆腔脏器压力均指向盆底肌肉，加上子宫重量的日益增加，盆底肌肉便在持续受压……[详细]